7 Remédios naturais para alívio de alergia

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remédios naturais para alívio de alergia

Atchim! Perdão! Neste artigo vamos ver 7 remédios naturais para alívio de alergia.

As pessoas que sofrem de forma desnecessária de alergias sazonais a toa.

Existem alguns remédios naturais simples e seguros que podem oferecer alívio de alergias.

Vou compartilhar com vocês alguns dos remédios naturais que eu encontrei e são eficazes para as alergias sazonais.

Claro que eles não são tão eficazes como um medicamento tradicional, mas com o passar do tempo, eles diminuem as alergias.

Mas você sabia que dieta e saúde geral podem fazer uma grande diferença quando se trata de alergias?

Remédios naturais para alívio de alergia

As alergias podem ser sazonais, aquelas que acontecem de tempo em tempo ou as pontuais, como dá um ataque de alergia após limpeza de armários que estão há um tempo sem limpar.

Estes remédios naturais e simples têm sido muito eficazes para alívio de alergias

Algumas pessoas parecem se beneficiar de diferentes escolhas, por isso vale a pena tentar mais de um desses da lista para ver qual vai funcionar melhor para você.

  1. Vinagre De Cidra De Maçã

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Vinagre de Cidra de Maçã

O vinagre de cidra de maçã é um remédio antigo que muitas vezes é recomendado para uma variedade de condições de saúde.

Ele é eficaz para alívio de alergias (e até mesmoalívio de azia) com grande sucesso.

Isso porque ele tem a capacidade de diminuir a produção mucosa e ajuda a limpar o sistema linfático, por isso vale a pena tentar!

Você pode misturar uma colher de chá de vinagre de cidra de maçã em um copo de água e tomar 3x ao dia.

  1. Higienizador nasal com solução salina

Ele pode parecer meio assustador, mas é bem eficiente e tem sido indicado por médicos convencionais e alternativos e por isso não há desvantagem nisso.

Basta você utilizar com uma solução salina estéril para eliminar os sinos de alérgenos e irritações.

Você pode usar com soro fisiológico ou fazer o seu próprio, dissolvendo 1 colher de chá de sal do himalaia ou sal comum, em um quarto de água destilada fervida.

Despeje através de uma narina e deixe escorrer pela outra, com a cabeça meio deitada para o lado.

  1. Probióticos

Probióticos em Cápsulas

As alergias são o resultado de um desequilíbrio no sistema imunológico que faz com que o corpo reaja muito forte para um estímulo.

Uma pesquisa verificou que a presença de bactérias benéficas no intestino indica menor disposição a alergias.

Você pode consumir alimentos e bebidas fermentadas, como o kefir, mas pode fazer o uso de suplementos de probióticos de alta qualidade.

  1. Quercetina

Brócolis contém quercetina

Ela é uma erva bioflavonóide natural que ajuda a evitar que se libere histamina e é um poderoso antioxidante que ajuda na redução de inflamação.

Como acontece com qualquer erva, você deve verificar com o seu médico antes de usar, especialmente se você tem um problema hepático, está grávida ou está usando métodos contraceptivos.

Mesmo que a quercitina pode ser encontra naturalmente em alimentos como o brócolis, a quantidade é muito pequena e não traz o efeito desejado.

Uma dose suplementar pode ser útil para prevenir alergias ou ajudar a sintomas agudos.

  1. Mel

Mel

Ainda não há uma base científica para apoiar o mel como sendo eficiente nesses casos, mas há uma grande quantidade de evidências.

A teoria é que consumir mel que ajudará o seu corpo a se adaptar aos alérgenos no ambiente.

Basta consumir uma colher de chá ou mais de mel, não processado. Faça isso uma ou mais vezes durante o dia para ajudar a amenizar os sintomas.

  1. Folha de urtiga

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Folha de urtiga

Outro anti-histamínico natural que é muito eficaz, pois ajuda a bloquear naturalmente a capacidade do corpo de produzir histamina.

É uma erva fácil de ser encontrada e pode ser tomada como chá, mas a opção mais eficaz são as cápsulas feitas a partir da folha de urtiga.

A folha de urtiga também pode ser usada em combinação com outras ervas para fazer uma chá de ervas calmante para alívio de alergias.

  1. Mudanças na dieta

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Mudanças na dieta

Caso nada disso funcione para você, talvez seja a hora de rever a sua dieta, pois pode ser que a sua alergia possa vir de alguns alimentos.

Perceba como você reage após o consumo de alguns alimentos, combinado?

Observação muito importante:

As informações contidas neste artigo são destinadas somente ao seu uso educacional e informativo.

Não reflete necessariamente as opiniões da página Ser Feliz Agora e seus escritores; e não é um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento.

Procure sempre o conselho de seu médico ou outros profissionais de saúde qualificados com quaisquer perguntas que você possa ter sobre uma condição médica e antes de fazer qualquer dieta, suplemento, fitness ou outro programa de saúde.