9 ervas maravilhosas que ajudam a baixar a taxa de açúcar no sangue

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baixar a taxa de açúcar no sangue
Ervas tem o poder de baixar a taxa de açúcar no sangue

Baixar a taxa de açúcar no sangue? Como?

Você sabia que algumas ervas ajudam a baixar a taxa de açúcar no sague? Isso mesmo!

E vamos aqui nesse artigo falar de um dos meus assuntos preferidos… o poder das ervas para tratar doenças.

Não sei se você já percebeu, mas cada vez mais os remédios prescritos estão ficando caros e controversos.

E a medicina alternativa está ganhando espaço a cada dia e não é a toa!

Um exemplo disso é a que a diabetes tipo 2 tem sido cada vez mais revertida com tratamentos e medicamentos alternativos e é o que vamos ver aqui neste artigo.

Basta algumas mudanças no estilo de vida e dieta, tomar alguns suplementos naturais e ervas que ajudam a baixar a taxa de açúcar no sangue.

Além de serem seguras, são fáceis, mais baratos e fazem bem a sua mente e corpo.

Algumas ervas e especiarias encontrada na natureza fazem o perfeito trabalho de baixar de forma natural os níveis de açúcar no sangue, o que contribuí muito para a saúde dos diabéticos e pré-diabéticos.

Mas essas ervas fazem muito além de somente equilibrar o açúcar no sangue, elas também trazem muitos benefícios gerais para a sua saúde.

Ervas que ajudam a baixar a taxa de açúcar no sangue

Mas antes quero deixar uma coisa clara: nem tudo na nossa lista pode ser classificado como “ervas”. Porém todos da lista são de fontes naturais, ok?

As ervas provêm da parte frondosa e verde da planta.

As especiarias são partes da planta, além do fio frondoso, como a raiz, haste, bulbo, casca ou sementes.

Com isso em mente, vamos dar uma olhada em algumas das melhores ervas que reduzem o açúcar no sangue.

Juntamente com algumas especiarias para lhe dar uma lista mais abrangente.

# 1 – Gymnema Silvestre

O extrato dessa erva poderosa contribui para a reparação e regeneração das células beta pancreáticas, que são responsáveis pela produção de insulina.

Esta erva ajuda a promover o uso de glicose nas células, diminuindo assim a glicemia.

Algumas pessoas sentem que esta erva é muito poderosa para o tratamento da glicemia alta e ela ainda pode ajudar a rejuvenescer as células beta no pâncreas, contribuindo assim para curar a doença.

Os pesquisadores sentiram que a terapia com ervas foi capaz de trazer a estabilidade do açúcar no sangue, reparando o pâncreas e aumentando a secreção de insulina.

# 2 – Alecrim

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Alecrim

O alecrim contribui para normalizar os níveis de açúcar no sangue de forma natural.

Ela é uma erva aromática que normalmente agrega aroma e sabor a carnes e sopas.

Ele também ajuda a promover a perda de peso, o que se torna mais benéfico ainda nos diabéticos que lutam contra o problema de peso.

# 3- Sálvia

Essa erva é uma das melhorar para diminuir os níveis de açúcar no sangue.

Você pode usar ela para muitas coisas que você cozinhar.

Mas fique atento:  consumir altas doses de sálvia junto com medicamentos para diabetes pode fazer com seu açúcar no sangue caia muito, o que leva a uma condição chamada hipoglicemia.

Controle seu açúcar no sangue de perto.

# 4 – Açafrão da terra

Também conhecida como cúrcuma, tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas que contribuem para níveis mais estáveis de açúcar no sangue.

Isso contribui para que aumente a imunidade e previne infecções que os diabéticos são mais vulneráveis.

Alguns diabéticos também sofrem de artrite, condição causada por conta do açúcar carregado no sangue e processos inflamatórios nos diabéticos algumas vezes prejudicam as articulações.

A cúrcuma, com suas habilidades anti-inflamatórias, também ajuda com essas dores nas articulações.

# 5 – Pimenta Caiena

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Pimenta Caiena

Ao inserir essa pimenta nas suas refeições, você estará contribuindo para estabilizar os níveis de açúcar no sangue de forma natural.

E toda a família de pimentas, incluindo pimentões,  são conhecidas por ajudar a combater inflamações. É por isso que elas são apreciados em várias tradições culinárias asiáticas.

Ela também tem seus benefícios anti-inflamatórios.

# 6- Manjerona

Essa é uma das ervas menos conhecidas para diminuir os níveis de açúcar no sangue.

Ela contém polifenóis, que contribui para estabilizar os níveis de glicose no sangue.

Experimente polvilhar manjerona no seu jantar todas as noites, ela pode ser usado como substituto do orégano na culinária e traz um sabor distinto aos pratos.

# 7 – Ginseng

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Ginseng

O ginseng diminui a resistência à insulina.

É usada há séculos na medicina tradicional chinesa como uma erva potente para controle do açúcar no sangue.

# 8 – Folhas de Curry

Elas ajudam a estabilizar os níveis de glicose no sangue e o impacto do metabolismo de carboidratos.

De acordo com os dados de uma pesquisa, as folhas de curry contêm um fitoquímico que pode ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue em pacientes com diabetes tipo 2, reduzindo o jejum e nível de açúcar no sangue pós-prandial.

Além disso, as incríveis propriedades antioxidantes das folhas de curry podem elevar a produção de células pancreáticas, contribuindo assim para função da insulina.

# 9 – Canela

Em estudo descobriu que a canela pode ter efeito positivo sobre o controle glicêmico e perfil lipídico em pacientes com diabetes tipo 2.

Este tempero popular pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e o controle de glicose no sangue.

Observação muito importante:

As informações contidas neste artigo são destinadas somente ao seu uso educacional e informativo.

Não reflete necessariamente as opiniões da página Ser Feliz Agora e seus escritores; e não é um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento.

Procure sempre o conselho de seu médico ou outros profissionais de saúde qualificados com quaisquer perguntas que você possa ter sobre uma condição médica e antes de fazer qualquer dieta, suplemento, fitness ou outro programa de saúde.