8 alimentos que aumentam a libido

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Você sabia que existem alimentos que aumentam a libido?

Neste artigo vamos falar um assunto um pouco mais “quente”, tá?

A comida é muito mais do que apenas para nos fornecer energia e nutrientes para nossos corpos.

Hoje em dia, ela é além do gosto :  é para exibição (perceba as postagens nas redes sociais), é para mostrar a grandeza de status e também para divertimento.

Assim como também pode ser usada para fins medicinais e nisso inclui o propósito de aumentar a sua libido.

Mas é claro que existem os alimentos certos, que são afrodisíacos que ajudam a aumentar a sua libido.

Você pode comer sozinha ou com aquela pessoa especial e irá ver como o desejo entre vocês aumenta!

“Há que ter nutrientes fornecidos através desses alimentos que melhoram a saúde dos órgãos sexuais também. Dizem que os alimentos aumentam as sensações de excitação, como a temperatura corporal, freqüência cardíaca ou energia física, fazendo com que você se sinta mais como ter relações sexuais “, diz o terapeuta sexual Kat Van Kirk.

Aqui estão os 8 alimentos que aumentam a libido

# 1 – Amêndoas

Amêndoas

Pode ser que ela não seja uma das suas castanhas favoritas, mas a amêndoa funciona como um excelente afrodisíaco.

Elas são ricas em aminoácidos L-Arginina, que aumenta a produção de ácido nítrico no corpo.

Você pode comer as amêndoas ou então sentir o cheiro delas para elevar a sua libido.

A amêndoa e outras nozes irão aumentar a produção dos hormônios sexuais e assim melhorar o desempenho sexual.

# 2 – Manjericão

Manjericão

O manjericão é um tempero muito popular em muito pratos, além de saudável é um afrodisíaco que funciona muito bem para você se sentir cada vez mais apaixonada.

Ele funciona ajudando a sua circulação, o que pode ajudar a sua libido a trabalhar.

O manjericão pode ajudar a aumentar a circulação, estimular o desejo sexual e aumentar a fertilidade. E, surpreendentemente, o aroma do manjericão (supostamente) nos deixa selvagens de desejo “, diz a nutricionista Cassandra Barns.

E ele ainda ajuda a aliviar a dor de cabeça, então essa desculpa não vai rolar da próxima vez, rsrs.

# 3 – Chocolate

Chocolate

Ahhh, o chocolate… acho que todo mundo adora chocolate, não é mesmo?

E a maioria das pessoas já associam o chocolate com romance. Pode perceber que um dos campeões de vendas no Dia dos Namorados é justamente o chocolate.

Mas ele vai além de ser delicioso: ele é uma fonte de serotonina, que deixa você mais feliz…e quando você está feliz, sua libido aumenta. Interessante, não?

“… escolha chocolate feito de cacau de 60-70% e coma porções pequenas. O chocolate escuro ajuda a liberar os mesmos produtos químicos que os liberados durante o sexo. Esses produtos químicos com boa sensação ajudarão a desenvolver o desejo com seu parceiro “, diz a nutricionista Rebecca Lewis.

# 4 – Ovos

Ovos

Quando você come seu ovo pela manhã, seja mexido, omelete ou mesmo cozido, você nem imagina o que ele pode fazer com a sua libido, não é?

Mas sim, ovos ajuda você a aumentar a sua libido.

“Os ovos foram considerados como estimulantes sexuais ao longo da história. Este alimento incrível é rico em vitaminas B5 e B6. Estas vitaminas equilibram nossos hormônios sexuais. Também combate o estresse que inibe o bom sexo “, diz especialista em tratamentos integrativos naturais para a doença da próstata metabólica, Ben Ong.

É por isso que depois de ter uma noite incrível com alguém que você ama, você pode querer fazer ovos no café-da-manhã para agradar.

Mas caso você não goste de ovos pela manhã, tem outras formas de consumir o ovo em outras refeições.

# 5 – Ostras

Ostras

Os frutos do mar sempre foram conhecidos e associados ao romance e isso por uma razão: as ostras são afrodisíacos naturais mais conhecidas por todos.

Isso porque “eles contêm dois aminoácidos, ácido D-aspártico e N-metil-D-aspartato, que foram encontrados para aumentar os hormônios sexuais em homens e mulheres”, diz o especialista em perda de peso e autor Dr. Tasneem Bhatia, M.D.

Para se dar bem em um próximo encontro, que tal sair para jantar frutos do mar?

# 6 – Baunilha

Sorvete de baunilha

O cheiro de baunilha é doce e gostoso.

Quando uma pessoa está com um perfume mais voltado para esse cheiro, você normalmente se inclina para chegar mais perto dessa pessoa. E isso aumenta a libido.

“Não só o cheiro da baunilha é um poderoso potenciador do humor (alguns afirmam que o cheiro sozinho pode aumentar a libido), mas quando consumido, ajuda o sistema nervoso central levando a estimulação aumentada”, afirma Stylist.

# 7 – Mirtilos

Mirtilos

Essa frutinha é boa para a sua saúde de todas as formas.

São deliciosas e saudáveis para serem comidas no café-da-manhã e da tarde e é uma excelente sobremesa.

Eles também promovem o bom fluxo sanguíneo, o que sempre é bom para a libido do nosso corpo.

“Além disso, os mirtilos são carregados com fibra, o que ajuda a empurrar o excesso de colesterol para fora do sistema antes de poder ser absorvido e depositado nas artérias. O colesterol inferior e o aumento do fluxo “, diz o Dr. R. Y. Langham, Ph.D.

Então, comece a comer mais mirtilos para aumentar a sua libido.

# 8 – Pimentas

Pimentas

Além de dar sabor a sua comida, as pimentas também dão um sabor a sua vida amorosa.

Pimentas também fazem com que o cérebro produza endorfinas que nos ajudam a relaxar e se sentir bem. Então, se você deseja apimentar sua vida sexual, adicione mais pimenta a sua comida

Quando você consome pimentas, elas aumentam a sua freqüência cardíaca e temperatura corporal.

Claro, quando você está se sentindo assim, provavelmente irá sentir uma diversão íntima com a pessoa amada.

Observação muito importante:

As informações contidas neste artigo são destinadas somente ao seu uso educacional e informativo.

Não reflete necessariamente as opiniões da página Ser Feliz Agora e seus escritores; e não é um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento.

Procure sempre o conselho de seu médico ou outros profissionais de saúde qualificados com quaisquer perguntas que você possa ter sobre uma condição médica e antes de fazer qualquer dieta, suplemento, fitness ou outro programa de saúde.